Björn van Stigt
Sportpsychologie
Mentale Leistungsfähigkeit ist trainierbar.
Als ausgebildeter sportpsychologischer Experte unterstütze ich Athlet:innen, Trainer:innen und Mannschaften dabei, ihr gesamtes Potenzial auszuschöpfen. Dabei nutze ich bewährte (sport-)psychologische Methoden und greife sowohl auf Kenntnisse als Sportwissenschaftler und ehemaliger Fachredakteur im Bereich Handballtraining als auch auf eigene sportliche Erfahrungen zurück.
Mein sportpsychologisches Angebot
Einzelgespräche
Wie werde ich meinen eigenen Erwartungen gerecht? Wie sehen meine Stärken aus? Wie gehe ich mit Rückschlägen um?
Athlet:innen wollen stets ihre volle Leistungsfähigkeit erreichen – gemeinsam erarbeiten wir den Weg dahin.
Coach to Coach
Wie kommuniziere ich mit meinen Athlet:innen? Wie verhalte ich mich in Wettkämpfen? Wie reagiere ich als Coach auf sportliche Misserfolge?
Trainer:innen aller Leistungsklassen stehen vor vielseitigen Herausforderungen – ich unterstütze dabei, diese zu meistern.
Workshops
Wie lassen sich gemeinsam Ziele formulieren? Was zeichnet eine erfolgreiche Mannschaft aus? Wie bewältigt ein Team Drucksituationen?
Mannschaften und ihre Mitglieder sind nur im Kollektiv stark – zusammen schöpfen wir ihr gesamtes Potenzial aus.
„Leistung abrufen, wenn es drauf ankommt.“
Erfahrungsberichte
„Die Zusammenarbeit mit Björn ist für mich sowohl persönlich als auch sportpsychologisch eine große Bereicherung. Ich sehe nach wenigen Monaten schon deutliche Fortschritte in meinem eigenen Verhalten als Coach und erkenne auch eine bessere Struktur meines Trainings. Björn hat entscheidenden Einfluss darauf gehabt, den Fokus meiner Torhüterinnen auf das Wesentliche zu lenken: Konzentration auf das, was sie auch wirklich beeinflussen können."
Hendrik Schultze
Handballtrainer
USA Team Handball
„Das Mentaltraining mit Björn war für mich als Trainer ungemein gewinnbringend für meine persönliche Entwicklung in den letzten Jahren. Zum einem hat er mich dabei unterstützt, mein In-Game-Coaching intensiv und detailliert zu reflektieren, indem er mir neutral und sachlich den "Spiegel von Außen" vorgehalten hat, um zu erkennen, wann und wie ich meinem Team geholfen habe und wann nicht. Zum anderen waren wir in einem engen Austausch darüber, wie ich Bereiche des Mentaltrainings – zum Beispiel Umgang mit Drucksituationen – in den Trainingsalltag mit meinen Mannschaften integrieren kann."
David Röhrig
Handballtrainer
VfL Lübeck-Schwartau
„Björn hilft mir als Spieler sowohl bei meiner sportlichen als auch bei meiner persönlichen Entwicklung sehr. Mit gezielten Fragen lenkt er unser Gespräch so, dass sich mir immer neue Möglichkeiten auftun, um mit konkreten Stresssituationen umzugehen. Darüber hinaus zeigt er mir Methoden auf, mit denen ich mein Spiel positiv beeinflussen kann."
Lucas Rehfus
Handballspieler
SønderjyskE
Kontakt
TELEFONNUMMER
0179 5993668
info@vanstigt.de
WHATS-APP
0179 5993668
