Mein sportpsychologisches Angebot
Einzelgespräche
Ob langjähriger Profi, junges Nachwuchstalent oder ambitionierte:r Freizeitsportler:in – sowohl unter Wettkampfbedingungen als auch im Trainingsalltag stehen Athlet:innen vor einer Vielzahl an Herausforderungen. Dabei ist das Erreichen der sportlichen Ziele nicht nur an die körperlichen Voraussetzungen gebunden, sondern immer auch eine Frage der mentalen Stärke. Wer seine Potenziale voll entfalten, Blockaden überwinden oder sich persönlich weiterentwickeln möchte, sollte sich daher mit der eigenen mentalen Leistungsfähigkeit auseinandersetzen.
Mein sportpsychologisches Angebot trägt auf individueller Ebene zur maximalen Leistungssteigerung bei. In intensiven Einzelgesprächen entwickeln wir gemeinsam Strategien, verinnerlichen psychologische Techniken und strukturieren den Weg zur Verwirklichung der eigene Ziele. Dabei kann die Betreuung langfristig oder punktuell zu einem bestimmten Zeitpunkt erfolgen.
Coach to Coach
An Trainer:innen werden hohe Erwartungen herangetragen. Sie müssen nicht nur über sportfachliches Wissen verfügen, sondern auch als Führungspersönlichkeit, Vermittler:innen und Motivator:innen agieren. Integrität, Verantwortung und Entscheidungsfähigkeit sind dabei Eigenschaften, die als entscheidende Faktoren zum sportlichen Erfolg beitragen und leistungsstarke Trainer:innen auszeichnen.
Mein Angebot des Coach to Coach richtet sich daher an alle Trainer:innen, die sich über die technisch-taktischen Elemente ihrer Sportart hinaus als Persönlichkeit weiterentwickeln möchten. Innerhalb der individuellen Betreuung befassen wir uns mit den eigenen Handlungsmustern. Dabei analysieren wir diese hinsichtlich der Zusammenarbeit mit den Athlet:innen, des Umgangs mit Misserfolgen sowie dem eigenen Verhalten im Training und Wettkampf. Ob digital oder vor Ort: Im Mittelpunkt der Zusammenarbeit stehen immer die Ziele und Bedürfnisse des Coaches.
Workshops
Neben der individuellen Beratung ist das Coaching von Mannschaften eine wesentliche Aufgabe der sportpsychologischen Betreuung. Hier liegt die Herausforderung insbesondere darin, gemeinsame Ziele zu formulieren, positive Gruppendynamiken zu entwickeln und den Teamgeist zu stärken. Denn als soziale Einheit sind sportlich erfolgreiche Mannschaften vor allem durch Gegenseitigkeit und das gemeinsame, aufeinander abgestimmte Handeln geprägt.
In meinen Workshops werden daher unterschiedliche Themenfelder interaktiv und auf Grundlage theoretischer Konzepte erarbeitet. Ob es sich dabei um Fragen nach der Motivation, dem Umgang mit Druck oder der Zielsetzung handelt, bestimmen Trainer:innen und Teams selbst. Die Inhalte werden individuell auf das Anliegen abgestimmt, sodass die erarbeiteten Handlungsstrategien dann selbstständig in der Praxis angewendet werden können.
Kontakt
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